5 วิธี ดูแลจิตใจเด็กและเยาวชน
ที่ได้รับผลกระทบจากเหตุการณ์รุนแรง
▫️ให้เด็กได้เล่าและพูดถึงเหตุการณ์ที่เพิ่งผ่านพ้นไป “ถ้าเด็กต้องการเล่า โดยอย่าบังคับ”
▫️ให้เด็กได้อยู่ใกล้ชิดกับผู้ปกครอง ครู หรือผู้ใหญ่ที่ไว้เนื้อเชื่อใจเพื่อให้เด็กรู้สึกปลอดภัย
▫️ลดการดูสื่อที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์หรือสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากนั้น
▫️เมื่อเด็กพร้อม ควรกระตุ้นให้เด็กมีส่วนร่วมในการจัดการผลกระทบบางอย่างที่เกิดขึ้นในสังคม เพื่อให้เด็กรู้สึกว่าตนเองสามารถควบคุมสถานการณ์ได้บ้าง
▫️หากพบความผิดปกติทางความคิด อารมณ์ หรือพฤติกรรม ควรรีบพาไปปรึกษาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น หรือ โทรสายด่วนสุขภาพจิต 1323
ที่มา : กรมสุขภาพจิต
#วิธีดูแลจิตใจ
#กรมสุขภาพจิต
#สำนักงานตำรวจแห่งชาติ
#Royalthaipolice
